La carta che vi presento è FLUIDITÀ.
La fluidità è la capacità insita nel pensiero divergente creativo di fornire molte soluzioni diverse, accettabili o buone in un tempo ragionevole ma limitato. Essa si accompagna spesso a flessibilità, originalità ed elaborazione. La flessibilità fa parte del PROCESSO DI RESILIENZA che abbiamo avviato all'inizio di questo percorso.
Medita su questa parola e poniti qualche domanda.... come vivo la fluidità.... quando la pratico.... come mi sento quando la esercito e quando la blocco....
come posso migliorarla nel corpo e nella mente....
Per migliorare e aumentare la fluidità ideativa divertitevi come fanno i bambini a inanellare un’idea con la seguente, mantenendo un ritmo libero e sostenuto come acqua che scorre libera in un ruscello. Domandatevi: … e poi? … e poi? ...
Fate lo stesso per la fluidità corporea... mettete una musica che vi piace e avviate una sequenza di gesti, passi e movimenti in libertà senza pensare, fidandovi del vostro corpo....
Continua con la fluidità dei sentimenti e dei sogni ... Non frenare il flusso... Non porre ostacoli ... falli scorrere... lasciati andare... esprimiti liberamente....
LA MAGIA È SEMPRE STATA LÌ DENTRO I TUOI OCCHI !
Con la pratica vi accorgerete che la fluidità è un'uscita di sicurezza , una possibilità di smitizzare la realtà ma anche il superamento di una razionalità troppo rigida e codificata che blocca la progettualità e azzera i desideri .
"Donami anche per oggi il buonumore,/ l'ilarità vincente dei bambini/ prossimi al pianto,/ quasi non ci fosse differenza/ nella dolce demenza, nell'insieme./ È la fluidità/ l'arte del cuore/ che m'insegni lo scorrimento/ a vuoto". Marco Guzzi.
KIDS CARDS di Margherita Arrighi e Rita Roberto
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